曲霉菌感染

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TUhjnbcbe - 2023/10/7 17:05:00

鱼胶可以和莲子一起炖,效果通常比较好,还可以选择百合或者红枣,包括桂圆和人参,既不会影响力的营养成分,也不会影响自己的身体健康。

#鳕鱼胶

1、莲子:莲子属于比较常见的中草药,可以起到舒缓和保健的作用,其中还包括健脾止泻,和鱼胶一起食用有助于营养物质的吸收,而且口感不会受到影响。。

2、百合:百合性平也可使用,进入体内之后能起到入肺的功效,既能补肺阴,又能起到养阴润燥的作用,更适合脾胃虚弱的患者或受风寒的人群,可与鱼胶一起炖煮。

3、红枣:红枣属于比较常见的食物,可归于脾胃,与鱼同炖,既能起到补气的作用,又能养血安神,对人体健康有一定的帮助,可以提高免疫力。

4、龙眼:桂圆其中的成分还能起到补益的作用,更适合气血不足的人,如出现失眠症状或健忘眩晕等,与鱼胶炖在一起能起到更好的补益作用。

5、西洋参:性寒的人参,能入心入肺,当与鱼胶炖煮时能起到补肺降火的功效,避免身体刺激的症状,还能避免便秘,同时还有养胃的作用。

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