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TUhjnbcbe - 2023/5/27 20:52:00

银鳕鱼杂蔬小米粥

By小鹿优鲜

原料:银鳕鱼、小米、娃娃菜、西兰花、香菇、柠檬。

做法步骤:

第1步、准备食材。

第2步、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。

第3步、小米倒入沸水中,煮15min。

第4步、蔬菜焯烫2min,捞出沥水备用。

第5步、焯烫好的蔬菜剁碎。

第6步、银鳕鱼去皮。

第7步、银鳕鱼剁成鱼泥。

第8步、西兰花、香菇加入小米粥内搅拌。

第9步、再加入娃娃菜和银鳕鱼,煮5min。

第10步、银鳕鱼杂蔬小米粥完成。

小贴士:

适合8个月以上的宝宝吃。

来自美食天下小鹿优鲜的作品。

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