1、蒜苗炒猪肝：青蒜炒猪肝中的青蒜含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效！
2、甜菠萝炒鸡肉：菠萝香气浓郁，与鸡肉搭配，清新解腻相得益彰，菠萝炒鸡肉是一道家常菜，由鸡肉为主要食材，菠萝为辅助食材烹饪而成，味道鲜美。这样的一道美味可以满足你的味蕾。
3、饭卷：吃对食物胜补药，健康在于日常。以五色入五脏，以五味调五脏，忙碌的上班族制作快手混搭美食，没想到这样的饭卷竟然如此的美味，早上吃上一个真的满足感爆棚啦，好吃极了！
4、青椒肉碎炒辽参：产西藏东南部、四川西部、云南西北部、甘肃东部、陕西南部、宁夏、青海东部、河南、山西、河北、内蒙古及东北等地区。朝鲜、蒙古和苏联远东地区也有。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
5、鲍鱼扒竹荪蛋：竹荪蛋能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能，还有滋补强壮益气、补脑宁神、生精补肾、健体的功效。迎宾馆推出此品种后，每日定量推出，经常售罄，可见竹荪蛋丰富的营养价值是不可多得的美味佳肴。
6、腊肠煲仔饭：冬天里如果能吃上一锅热气腾腾的煲仔饭,那真是惬意！粒粒分明的米饭、焦*酥脆的锅巴、浓浓粤味的配料，菜、肉、饭一锅端，真是超惹人爱!不过，要做出一锅香脆诱人的煲仔饭，还是有一定的技巧的。有哪些技巧呢？请容我细细道来。
7、抄手鸭掌：鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完是流口水了，你喜欢这些美食吗？
8、滑菇：一种冬、春季发生的菌盖粘滑的木腐菌，为主要人工栽培食用菌之一。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常幸福的，爱美食的小伙伴有福了！
9、鲍片捞饭：鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常开心的，你们想吃吗？
10、青椒兔：是四川省的传统名菜，属于川菜系。把肉、葱、姜和青尖椒（去籽和蒂）均切成丝，兔肉丝用少许酱油、料酒、盐拌匀，然后浆上湿淀粉，再抹些花生油；用酱油、料酒、味精、白糖、醋、淀粉、高汤配成芡汁；锅放火上，放花生油烧热，放入兔肉丝炒散，下泡辣椒、姜、蒜稍炒几下，再加下水发木耳、玉兰片、葱花炒匀，烹入芡汁，翻炒均匀，起锅装盘即成。
11、咕咾肉：咕咾肉是甜酸口的，外酥里嫩的肉团，搭配着脆嫩清甜的菠萝、甜椒和洋葱，汤汁浓郁而不腻口，美味爽口的一道美食，简直太好吃啦，这道美食真的是小朋友们的最爱啦，而且是非常的下饭的一道美食哦！
12、青菜钵：油麦菜氽水，挤干水分，剁碎。也可以选用青菜或者莴笋尖，但是不要用味太大的菜，比如芹菜和香菜之类的。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，你们想吃吗？
13、烤椒盐杏鲍菇：平时喜欢买些菌类食物回家搭配做菜，可惜小朋友不怎么喜欢吃，为了让他能喜欢吃，想着法变换做法，很多时候依然是选择不吃或尝试一两块就不再吃，某天早上准备早餐时，用空气炸锅肉，顺便丢了几片蘑菇进去，烤好后发现很好吃，于是某天早餐配菜就直接来了道椒盐杏鲍菇。
14、橙香鳕鱼排：以鳕鱼肉为原料制成的肉排，可炸食、煎食，可做汉堡夹层，搭配各式酱料，味道鲜美，口感香脆。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味也是非常开心的，你喜欢这些美食吗？
15、酒香霸翅：鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！
16、辣炒南瓜：这道菜其实是麻麻教会我的第一道素菜，没有原因，就是打着下手麻麻做累了就想让我做而已(￣￣)。食材无比简单，做法无比简单，就是家常菜的味道！简直好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了！
17、菌茹烩豆腐：豆腐是中国的传统食品，味美而养生,营养极高。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的食用菌，具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂的作用！
18、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，营养价值好不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼还含有多种维生素及钙、磷、铁、碘、锰、铜等多种元素。食用功效：可有效地减少血管壁内所积累的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。
19、固本益气鸡汤：鸡肉味甘，性温;入脾、胃经。具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、疲卷乏力，肾精不足者;另外，鸡肉是高蛋白、低脂肪，氨基酸的组成与人体需要十分接近，同时所含脂肪是多不饱和脂肪酸，极易被人体吸收等。
20、山药双肚烩：山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
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