健康是每个人的心愿，但是不注意保护身体的情况下，一些疾病便会找上门来。虽然说现在的医学条件进步了许多，但大家对癌症这种疾病还是非常恐惧的，毕竟癌症会对身心健康造成十分严重的影响。肝癌是近些年来发病率比较高的一种疾病，睡觉时如果经常出现以下的情况，需警惕是否是肝癌来临。
可能有不少人晚上有过腿抽筋的情况，很可能是由于白天运动量过大引起的，但也可能是肝脏出现了问题。肝脏一旦受损，腹部、肩膀以及手臂等部位可能会有酸痛感，严重的情况下，手臂无法正常的托举，并且晚上睡觉时腿部总是容易抽筋。
很多人有失眠的困扰，经常躺在床上怎么睡也睡不着，偶尔出现这种情况无需太在意，但若是长期有这种情况，则需要考虑是否是肝脏出现了问题。肝脏受到损伤，会导致失眠、神经衰弱，最好是及时的进行检查，才能判断是否是肝癌惹的祸。
睡觉时若总是觉得肝区部位有疼痛感，说明情况已经比较严重。肝脏是一个沉默的器官，没有感觉神经，一般情况下是不会有什么感觉的，感觉疼痛时多半是肿瘤对其它组织造成了刺激，继而产生了不良的症状。出现疼痛的症状时，应立刻检查治疗，避免情况变得更严重。
肝癌发展的过程中，会出现各种各样的问题，如果是睡觉时总是有恶心反胃的感觉，多半是肝癌的症状。由于肝脏功能下降，胆汁的排泄出现异常，所以消化食物的能力会变弱，继而会出现恶心反胃的症状。
一旦发现身体有不良的症状，一定要引起重视，积极的进行检查，才能将病情控制住，有助于延长患者的寿命。其实日常生活中若是能做好一些小事，是可以有效预防肝癌的，也可以保护身体的健康。
乙肝是比较严重的一种疾病，预防乙肝可以减少癌症出现的概率。注射乙肝疫苗可以预防乙肝，若是已经患上了乙肝，则需要进行抗病*治疗。
定期体检是非常重要的，肝脏疾病往往很容易被忽视，通过体检可以发现身体中隐藏的问题，找出问题后可以对症治疗。尤其是一些比较喜欢抽烟喝酒的人，更要注意体检，长期抽烟喝酒，患癌的概率会更高一些。
许多人比较喜欢屯粮食，经常一买就是一大堆，保存不当很容易出现霉变的情况。食物霉变之后会产生*曲霉菌，是致癌性非常高的一种物质，大量摄入可能会引发肝癌。
所以食物霉变之后，最好是扔掉，而不是继续食用。另外，还要少吃腌制的食物，当中可能会含有大量的亚硝酸铵，吃得太多对身体健康也是极其不利的。
想要预防肝癌，日常饮食中最好多补充硒元素，能够增强身体的抗病能力。多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素，有助于保护肝脏，减少对肝脏的损伤。
大家平时要注意观察身体的变化，如果是睡觉时经常肝区疼痛、抽筋或者是恶心反胃，一定要尽早的进行检查。养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠，让自己的心情愉悦，可以有利于肝脏的健康。