TUhjnbcbe - 2025/6/22 17:58:00
蕃茄西兰花银鳕鱼面白里透红与众不同。食材西兰花1大朵、银鳕鱼1小块、冻高汤1块、番茄小半个、宝宝碎面条适量、油少许、姜片少许标签感冒发烧、补锌开胃、不爱吃肉、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种面类、10m+难度★★1、银鳕鱼用姜片去腥后蒸熟备用。2、番茄去皮，西兰花焯水，分别切碎。3、锅内滴入少许油，放入番茄和西兰花碎翻炒。4、放入高汤块烧开。5、加入煮好的面条。6、加入蒸好的银鳕鱼搅拌均匀。小贴士1、银鳕鱼蒸好后记得仔细检查是否还有刺。2、面条的软硬程度，要根据宝宝的咀嚼能力进行调整。