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TUhjnbcbe - 2025/5/22 10:13:00

6月24日欧洲杯葡萄牙对战法国的比赛中,C罗梅开二度,为葡萄牙打进两粒进球。在这场关键的比赛中,C罗再次展现了一个国际巨星该有的责任与担当,将比分打成2:2平,带领葡萄牙逃离“死亡之组”。

在打进两个进球的同时,也达到了许多里程碑。

在这场比赛之后,C罗在国家队的总进球达到球,追平了伊朗前锋阿里·代伊保持的球的世界纪录。

C罗在这场比赛中打进了欧洲杯的13和14粒进球,刷新了他原本由他自己保持的12球的纪录,领跑欧洲杯射手榜。

C罗在欧洲杯和世界杯共打进21球,成为这两项赛事中进球数最多的欧洲球员。

在无数荣耀与光辉的背后,是无数辛勤的付出。就从C罗的生活方面来说。据英国媒体爆料,C罗在曼联效力时,每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉。自从转会皇马后,更加的疯狂,每天个仰卧起坐。这已成了C罗的人生日常,自律成了一种习惯。为了方便锻炼,他直接把客厅改造成了健身房。在饮食上,他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂,而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。

自律精神让C罗的肌肉金刚腿横扫全世界。运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。

我印象中极为深刻的就是C罗在欧冠客场对战尤文图斯,那精彩的倒钩震惊了全世界。倒钩高度竟达到2米38,几乎与球门横梁持平,这是历史上最佳的进球之一。在这粒球射进球门之后,尤文球迷更是做出了一个惊人举动,起身为C罗报以掌声,而C罗则是回应尤文球迷的行为也非常绅士,双手合十,随后用手捂住自己的心,来回赠尤文球迷。

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