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TUhjnbcbe - 2025/2/12 21:23:00
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我家宝宝快两岁了,平时天天吃零食,特别是糖、果冻什么的,导致她不爱吃饭,特别是早上,一让吃饭就哭,于是我就变着花样的给她做各种吃的,早餐一般给她做面条吃,一开始不爱吃,吃不了几口就说饱了,后来听别人说可以给她在面条里面加点鳕鱼,或许宝贝会爱吃,在家做了一次后宝贝真的爱上吃早饭了。

说实话鳕鱼价格真的很高,一盒有大约四个左右,将近五十块钱,有的时候孩子一次可以吃三个,都说闺女要富养,看来真要把爸爸吃穷啊哈哈,鳕鱼虽然价格高,但营养价值很高,鳕鱼属于深海鱼,肉质细嫩,没有刺,宝宝吃起来口感好而且还不用担心孩子被鱼刺卡喉咙,接下来我跟大家分享一下这个鳕鱼面的做法,希望大家能够喜欢。

首先准备食材:西红柿一个、鸡蛋一个、鳕鱼一块、宝宝面条适量,西红柿建议先去皮后再切丁。

西红柿洗净,切成小碎块。

锅中烧开水,水开后放入面条,用筷子搅匀。

鳕鱼提前在冰箱里拿出自然解冻,把西红柿丁和鳕鱼倒入锅中。

鸡蛋打散搅拌均匀,顺着一个方向撒到锅中,然后用筷子慢慢搅动一下。

滴上几滴香油提一下香味,盛入碗中即可。

这样做出来的面条宝贝一口气能吃一大碗,自从加入了鳕鱼,孩子也爱吃饭了,鳕鱼放到水中以后尽量不要太大幅度的搅动,因为鳕鱼受热很容易散,搅动幅度太大,很容易把鳕鱼搅散,倒入鸡蛋液以后要小范围的搅一下,这样鸡蛋不会太大,孩子吃起来方便,如果您喜欢牛小厨的做法,欢迎转发收藏

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