TUhjnbcbe - 2025/2/10 17:55:00
天气炎热没胃口？但营养不能少，肉质细腻柔软，鲜香四溢的银鳕鱼了解一下？充满海洋鲜味的鱼肉挑逗你的味蕾，高营养、低脂肪的特点，很适合现代人的轻食生活哦。银鳕鱼的“闪光点”优越的产地法国银鳕鱼又称南极小鳞犬牙鱼，在国内普遍被称为“银鳕鱼”。法国银鳕鱼由法籍渔船捕捞，虽然名字前有“法国”二字，但它生长于南极寒冷深水海域，鲜有人迹，水质洁净，生长环境优越。丰富的营养银鳕鱼有“餐桌营养师”的美誉，富含DHA、EPA和ω-3脂肪酸等不饱和脂肪酸，不仅能改善心血管健康，对儿童的大脑及视网膜发育也很重要。DHA俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，有助于健脑明目、增强记忆力、促进脑部发育。EPA有“血管清道夫”之称，有降低胆固醇和血粘度，改善情绪等作用。而银鳕鱼高蛋白，低脂肪的特点，更是追求健康生活，减肥瘦身人士的首选食材哦。整鱼原装进口整鱼原装进口！银鳕鱼被法籍渔船捕捞后，整鱼冷冻，国际冷链运输到国内，再进行专业切割，联美海产层层检验，品质保障。银鳕鱼整鱼实拍图鱼肉有鱼皮保护，在切片后还进行真空包装，让鱼肉不与空气大面积接触，更新鲜卫生。银鳕鱼的做法有很多，常见的做法有清蒸、香煎等，教你一道香煎银鳕鱼，很简单就能上手哦。香煎银鳕鱼食材：法国银鳕鱼、柠檬、黄油、盐、黑胡椒做法：1.用厨房纸将解冻的银鳕鱼擦干，鱼表面涂上盐和黑胡椒腌制30分钟。2.煎锅烧热，加入一块黄油。3.黄油融化后，轻轻放入银鳕鱼，转中小火煎两分钟，翻面再煎两分钟，挤入少许柠檬汁，关火盛出即可。