鱼类这些年受到了无数家长的追捧，因为它们含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，尤其是深海鱼，还含有丰富的DHA，能促进小宝宝的大脑和视力发育，比如真鳕鱼。
考虑到九月龄的宝宝应该需要锻炼咀嚼能力了，那今天小编就教给各位一道宝宝百吃不腻的辅食汤——番茄鳕鱼虾丸汤，它集合了优质蛋白和丰富维生素，其中肉质细腻的鳕鱼搭配Q弹Q弹的虾丸，再加上番茄做汤底，口味酸甜可口，特别鲜美！
番茄鳕鱼虾丸汤
食谱信息
食材准备：番茄1个、娃娃菜30g、香菇2朵、虾丸6个、鳕鱼2块。
操作时间：20-25分钟
难度分析：★☆☆☆☆
建议月龄：9月龄以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，可根据宝宝的食用量自行调整。
00:40喂养要点
银鳕鱼的汞含量是真鳕鱼的3.3倍，FDA未把银鳕鱼列入食用鱼的最佳选择行列。此外，银鳕鱼的EPA含量大于DHA含量，不利于DHA的吸收，《GB-食品安全国家标准婴幼儿配方食品》中限制了EPA含量不得超过DHA。
真鳕鱼安全低汞，富含DHA，高蛋白低脂肪，肉质细腻，肉味清淡，营养价值极高，适合各类人群食用，更是宝宝辅食首选。