分享五种简单又美味的鳕鱼块做法,让你在家也能轻松享受海洋的鲜美。
一.**清蒸鳕鱼**
-**材料**:新鲜鳕鱼块g、姜片几片、葱1根、生抽适量、香油少许。
-**步骤**:
1.鳕鱼块清洗干净,用厨房纸吸干水分;
2.鱼块放在盘中,上面铺上姜片和葱段;
3.大火蒸锅水开后,放入鳕鱼,大火蒸8分钟;
4.蒸好后取出,淋上生抽和少许香油即可。
-**小贴士**:蒸鱼时火候很重要,时间不宜过长,否则鱼肉会变老。
二.**香煎鳕鱼**
-**材料**:鳕鱼块g、橄榄油适量、盐少许、黑胡椒粉适量。
-**步骤**:
1.鳕鱼块洗净擦干,两面撒上盐和黑胡椒粉腌制10分钟;
2.平底锅加热,倒入橄榄油,将鳕鱼块放入锅中,中小火慢煎;
3.煎至两面金黄,出锅装盘即可。
-**小贴士**:煎鱼时火候要适中,避免外焦里生。
三.**蒜蓉烤鳕鱼**
-**材料**:鳕鱼块g、大蒜几瓣、橄榄油适量、盐少许、黑胡椒粉适量。
-**步骤**:
1.大蒜切末,与橄榄油混合,加入盐和黑胡椒粉调味;
2.鳕鱼块清洗干净,两面均匀涂抹蒜蓉酱料;
3.放入预热至℃的烤箱中,烤15-20分钟即可。
-**小贴士**:蒜蓉可以提前腌制鳕鱼,让味道更入味。
四.**酸甜鳕鱼**
-**材料**:鳕鱼块g、番茄酱3大勺、糖2大勺、醋1大勺、盐少许、淀粉适量。
-**步骤**:
1.鳕鱼块切块,裹上一层薄薄的淀粉;
2.热油锅炸至表面微黄捞出;
3.锅中留少量油,加入调好的酸甜汁(番茄酱+糖+醋+水)煮沸;
4.加入炸好的鳕鱼块翻炒均匀,收汁即可。
-**小贴士**:淀粉裹得不宜太厚,以免影响口感。
五.**椒盐鳕鱼**
-**材料**:鳕鱼块g、椒盐适量、淀粉适量。
-**步骤**:
1.鳕鱼块切成适当大小,裹上一层薄薄的淀粉;
2.热油锅炸至表面微黄捞出,再复炸一遍至酥脆;
3.锅中留少量油,加入椒盐爆香;
4.加入炸好的鳕鱼块快速翻炒均匀即可。
-**小贴士**:椒盐可根据个人口味调整比例,喜欢辣的可以加一点辣椒粉。
翠宏香辣蘸料火锅烧烤肉辣椒面调料小包装外卖干碟蘸料辣椒粉2g*20袋京东月销量好评率98%无理由退换旗舰店¥10.5购买