白癜风是什么因起 https://m.39.net/pf/a_4658777.html宝宝生下来一般是以母乳或者配方奶粉为主，但是当宝宝长到4-6个月的时候，单纯的奶已经不能满足宝宝生长发育的需要了，这时候我们需要给宝宝添加铁、蛋白质等含量更加丰富的辅食以满足婴儿的营养需求。说到添加辅食，我们经常添加的三类食物是米糊、营养粥和面条，所以，今天主要给大家一下这三类食物的辅食添加技巧。一、米糊添加技巧米糊适用于辅食添加初期的宝宝，建议给4-6个月的宝宝添加米糊！1、材料准备：建议直接购买市场上的婴儿营养米糊。因为宝宝6个月时候如果还没有摄入辅食，容易出现缺铁性贫血，所以在给宝宝购买迷糊时候，建议购买含铁量丰富的营养米糊。当宝宝适应单一口味的米糊后，可以考虑添加果泥或者蔬菜泥混在一起给宝宝吃，建议使用辅食机自制果泥和蔬菜泥。2、米糊辅食添加方法：刚开始添加米糊时候，建议遵照米糊的使用说明，先放米糊，然后倒入温水兑好的奶或者温热的母乳混在一起给宝宝吃，因为米糊本来有一定的甜味，妈妈们也可以考虑直接使用温开水冲调米糊。3、注意事项：给宝宝添加米糊时候，必须遵从由稀到稠，由少到多的原则。为了避免浪费，尝试添加时候用我们平常量奶粉的勺子一量就可以了，因为宝宝之前一直吃流状的奶，所以，我们刚开始给宝宝尝试辅食时候也一定要把米糊冲得稀一些，不然宝宝不爱吃。大概3天左右的样子，宝宝就可以适应米糊，这时候妈妈可以逐步把米糊冲调得稠一些给宝宝吃了。为了丰富米糊的营养价值，在宝宝适应米糊5天左右，就可以给宝宝的迷糊中添加蛋黄或者蔬菜水果泥了，注意，一次尽量不要添加多种食物，建议添加一种蔬菜、一种水果或在此基础上再加入至多一颗蛋黄就好，以防宝宝出现过敏现象，我们找不到是何种食物引起的。辅助工具不可少，建议购买带有蒸煮功能的辅食机，每一次直接用辅食机煮好水果或者蔬菜，加入煮好的鸡蛋的蛋黄一起搅拌成泥，再混在兑好的米糊中即可，也可以把米糊放到辅食机中一起搅拌混匀。babycolor婴儿辅食机蒸煮搅拌一体机宝宝辅食机婴儿食物蒸煮一体多功能电动研磨器工具智能定时款京东月销量好评率97%无理由退换京东配送￥购买已下架推荐食谱：苹果蛋黄泥米糊（苹果需煮熟）、香蕉蛋黄泥米糊（香蕉无需煮熟，搅拌时候添加凉开水搅拌以防香蕉变黑）、苹果牛油果泥米糊、黄瓜蛋黄泥米糊、山药泥米糊二、营养粥添加技巧宝宝适应米糊一段时间后或者第7个月开始，就可以给宝宝熬瘦肉粥或者猪肝粥等等啦。1、材料准备：我们日常吃的大米、瘦肉或者猪肝、各种适合给宝宝吃的蔬菜、淮山莲子粉等等2、营养粥添加方法：熬粥工具，不建议直接使用砂锅煲粥，需要一直盯着太费劲，直接使用我们平常用的电饭煲即可。把准备给宝宝做粥的米、瘦肉末、蔬菜等一起放入电饭煲中，按下煲粥或者炖煮功能，出去遛完宝宝回来粥就煮好了。3、注意事项：刚开始给宝宝粥时候，如果电饭煲煲的粥还是颗粒状，需要在砂锅里面一边搅拌一边煮，一般5分钟就可以搅煮出适合宝宝的稠稠的粥了。如果宝宝已经8个月以上，就可以省去这一步了，因为要给宝宝颗粒状的食物锻炼其咀嚼能力。不建议使用不锈钢锅搅煮粥，因为太粘锅，锅具会被烧黑和难清洗，砂锅更适合。如果妈妈希望宝宝吃莲子山药等等，一定要去药店磨成粉再添加进去一起炖煮哦！三、面条添加技巧宝宝能够吃粥后大概半个月或者宝宝能够适应颗粒状的粥之后，就可以给宝宝添加面条了。1、材料准备：选购不含食盐的宝宝面条各类蔬菜、肉末等2、面条添加方法熬粥工具建议使用砂锅，煮面步骤跟我们成人煮面步骤一致3、注意事项：刚开始添加面条建议购买粒粒面或者煮的时候把面条掰断。亨氏(Heinz)婴幼儿辅食金装粒粒面含鳕鱼胡萝卜宝宝营养颗粒面g（无盐）(辅食添加初期-36个月适用)京东好评率99%无理由退换京东配送官方店￥39.8购买已下架煮宝宝面条的水尽量少一些，以煮好后面条可以吃掉全部的水分为好，煮熟后不要立即给宝宝吃，关掉火焖至少10分钟以上，让面条充分吸收水分变软面条变干便于喂给宝宝吃。刚开始给宝宝煮面条吃，如果要添加蔬菜，建议混水搅碎倒入锅内煮开再加面条，以防颗粒状太大造成宝宝被卡住。除此之外提醒妈妈们，刚开始给宝宝添加辅食时候，宝宝肠胃不一定能够适应，出现好几天不拉大便的情况也是正常的，只要没有超过7天以上都不用担心的哦。我是YOYO,以上是我给宝宝添加辅食一路走来摸索出来的辅食技巧，分享给大家，喜欢我分享，请点