相信很多麻麻们每天都在烦恼，要如何才能打动吃货宝宝的芳心，如果宝宝不吃菜不吃饭，就想方设法捣鼓各种精致辅食。
今天要介绍番茄银鳕鱼蒸饭，简单的饭菜搭配，却健康美味。
银鳕鱼的营养价值非常高，富含大量的优质蛋白质、维生素、钙镁等矿物元素，不仅对宝宝的脑部发育有好处，还可以增强宝宝的记忆力。被称为“餐桌上的营养师”。联美海产的银鳕鱼从海外进口，品质保障。
材料
番茄、银鳕鱼、青菜、鸡蛋、米饭
步骤
1.青菜焯水，番茄去皮，青菜、银鳕鱼、番茄均切碎。
2.在碗里先后加入米饭、番茄、银鳕鱼、油菜、鸡蛋、油，再搅拌均匀。
3.置于蒸锅，中火蒸20分钟。
简单几步，番茄银鳕鱼蒸饭就出锅啦！