冷空气频繁来袭，很多家庭打开暖气。然而问题来了。明明家里很温暖，孩子还是不舒服。如果发生这种情况，要小心。您可能过热，导致您的孩子患上“发热症”！今天我们就来说说这个问题。
提、了解发热疾病
“发热病”是指头晕、鼻咽干燥、四肢无力、坐立不安等医学症状。，这是因为冬天家里取暖，门窗紧闭，空气干燥，循环不畅。
二、“发热病”的主要症状
嘴唇干燥、流鼻涕、咳嗽、厌食、紧绷的皮肤、越来越虚弱、流汗排出...、胃不舒服、胸闷；胸部压迫。
如果你或者你的孩子遇到五个以上，你就是患上了“暖气病”！
三、「暖气病」到底伤害了什么？
“发热病”最大的原因在于空气干燥，人体水分流失。长时间处于这样的环境中，会诱发婴儿呼吸道、皮肤黏膜、泌尿系统等疾病。
1.呼吸系统
如果总是处于高温干燥的环境中，人会感到嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳、声音嘶哑，这些都是“发热病”引起的上呼吸道症状。如果及时补充水分，这些症状会得到缓解，但如果呼吸道粘膜干燥时间过长，灰尘和细菌会粘附在粘膜上，刺激咽喉，引起咳嗽，从而引起上呼吸道感染，甚至发展为支气管炎、支气管哮喘等疾病。当空气湿度低于40%时，感冒病毒等有害细菌的繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散，加热无疑是病菌的温床。
2.泌尿系统
因为房子很干燥，人体内水分流失很多，如果不及时补充水分，尿量会越来越少。一般情况下，6个月大的婴儿每天排尿~ml，婴幼儿排尿~ml，学龄前儿童每天排尿~ml，学龄儿童排尿~1ml。尿液可以冲洗尿路，避免感染。但当尿量过少时，容易增加尿路感染等泌尿系统疾病的风险。
3.皮肤和粘膜
冬天人体皮肤黏膜非常容易干燥，暖气房后房温度很高，会加速水分流失，皮肤黏膜干燥会让宝宝感觉不舒服。
四要预防“发热病”，从这些步骤开始
1.通风
每天开窗通风两次，建议选择上午8-10点和下午16-17点，每次通风30分钟(早晚开窗通风一次)。室内温度应保持在18-24℃，室内外温差不宜过大。
2.补充水分
(1)买个空气加湿器，晚上睡觉前打开一会儿，提高室内空气湿度。注意空气加湿器不宜长时间使用，以免滋生细菌。更简单的方法是在床前放一盆水，提高室内湿度。
(2)在暖气片上放一条湿毛巾，或者在室内养一些蜘蛛植物、绿萝卜等绿色植物。
(3)让孩子多吃水果蔬菜，多漱口，多喝水(多次少量更好)。
3.穿着得体
所谓合理穿衣，指的是适当地加厚衣服。孩子因为外面冷，出门不要试图给他穿衣服；不要让孩子一进门就脱衣服，因为房间很暖和。孩子回家后，要适应室内温度，然后适当穿脱。
一般来说，孩子应该比成年人多穿一件。你可以用手摸他的背。如果感觉有点湿，说明你穿的衣服太多了。
大一点的孩子好动，容易出汗。孩子不能因为室外热就匆忙脱衣服，从外面回家也不能马上脱衣服。他们首先需要适应室内温度。
4.定期锻炼
人们通常希望孩子去户外，这样可以增强体质，预防“发热病”。孩子的运动量可以根据他的身体状况来决定。
天气好的时候，带孩子出去晒太阳，既可以补钙，又可以杀菌。
除了以上四点，还要经常清理，尤其是缝隙、底部、角落、衣柜背面等暖气片死角。此外，室内温度和湿度应保持适当，儿童应多吃水果和蔬菜，保持足够的睡眠。
五、你不能用散热器做这些事情
1.不要私自放、用热水
为了避免结垢和去除散热器中的矿物质，加热水中会加入阻垢剂等化学物质，因此这些水不能用来洗衣服。儿童饮用采暖水也可能影响健康。另外，私自释放采暖水会破坏采暖系统的稳定性，影响正常维护！
2.不要把湿衣服挂在散热器上
很多父母喜欢把湿衣服直接铺在暖气片上烘干。其实这样做是不科学的。在暖气片上晾晒湿衣服，会给烟曲霉等霉菌孢子提供良好的滋生环境，引起曲霉菌致敏等相关疾病。孩子免疫力弱，容易生病。
3.不要在散热器上加热食物
不要将豆浆、牛奶等食物长时间放在暖气片上，容易导致营养流失和变质。另外，在暖气片上烤冻肉，会使肉外热内冷，容易导致细菌滋生，造成安全问题。
4.请勿在散热器上或周围放置杂物
散热器周围保持一定的散热空间。请勿在散热器上或周围放置杂物，以免影响散热器的正常散热效果。