金枪鱼沙拉：全部蔬菜清洗干净，生菜手撕大块，紫甘蓝切细丝，小番茄一切四瓣，玉米用微波炉叮熟、剥下玉米粒，黑加仑干用清水泡软；将全部处理好的蔬菜放入盆中；加入原味金枪鱼；加入黑醋和蜂蜜芥末酱；充分混合均匀即可，美味就是这么简单。
炸鳕鱼球：将腌制好的鳕鱼去除皮及刺，擣成小碎块。加入薯泥中拌匀，再加入两个蛋*，再加入洋葱末、芹菜末、盐、黑胡椒粉以叉子同方向将材料拌匀。用汤匙舀起薯泥鳕鱼，另以叉子整成橄榄形状。起油锅，油烧热时放入6以中小火炸至表面金*，捞起沥干油就可以了。
青椒炒腊舌尖，先把猪舌头放入开水中煮十分钟，然后切片。把洗好的青椒切条，姜和蒜头拍碎。放油入锅，姜蒜头爆香，倒入猪舌头翻炒到没血色，再倒入青椒一、料酒盖上锅盖。最后收汁放入酱油和生粉弄匀即可。这食物在阳光的照耀下闪闪发光，这样的美食实在太美味了！
凉拌鲔鱼洋葱：准备一颗洋葱，半根红萝卜，一个鲔鱼罐头，少许醋。将洋葱、红萝卜切丝泡水。放入切好的洋葱丝和红萝卜丝把鲔鱼罐头的油先倒一半进去拌开。将剩下的鲔鱼罐头倒入再依个人口味加入醋调味就可以了，是不是很简单？喜欢的赶紧尝试吧！
芹菜豆干木耳丝：准备1把芹菜，2片豆干，2大片木耳，3-4颗蒜头，辣椒。芹菜去叶切段，木耳切细丝，豆干切片，蒜头切细丁。先加入蒜头爆香，放入豆干炒香，再放入木耳拌炒，加一点点水。最后加入芹菜，盐巴拌炒就可以了，是不是很简单？
葱香白切肉：先把肉切成大块焯水后白煮熟透；肉凉透后切成片；加入适量的盐、酱油、醋、香油、胡椒粉、花椒油、辣椒油拌匀装盘，放上葱花即可。这道菜味道很棒，非常下饭哦。