随着气温的持续走低，一众怕冷的小伙伴果断将室内空调的温度一调再调；
恨不得将20℃+的暖焊在身上；
可是大家有没有发现，长时间的“贪图”暖气后，总觉得自己全身乏力。
还伴有鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣等症状。
开窗通风后还好点，一关窗吹空调，这些症状又来了……
小李就是这样一个病患，因为工作的需要他经常要在空调房里一待就是一天。
渐渐地，他发现只要在办公室待久了；
就会感冒、咳嗽，而且咳得一次比一次严重，每次咳嗽都感觉肺要空了一样。
长期吹着空调的你，是不是也会出现和小李一样的症状呢？
那这个时候你得注意了！你可能是患上了“空调病”。
当人体呼吸道的“防线”一旦被攻破，就会引发各种呼吸道疾病；
轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状，发生咽喉炎、鼻炎等上呼吸道感染；
重则会出现高烧不退，呼吸困难，萎靡不振等症状，导致“空调病”；对肺脏会造成严重的伤害。
这主要是因为办公室的空调滤网里积攒着大量的灰尘，而这些灰尘中含有大量的致病菌；
同时，室内空气干燥、不流通，这样极易诱发各种呼吸道疾病。
怎样预防“空调病”的发生？
冬季室温保持在18℃至22℃
冬天空调设定的温度在18℃-20℃最为合适，室内设定的空调温度与室外温度不能相差太大，一般在5℃-10℃为宜。
多开窗通风
白天开空调每两小时，开窗通风10分钟~15分钟。或者每隔1小时到室外活动活动。
多饮水，保持咽喉部湿润
天气干燥，呼吸道黏膜保护屏障的防御功能下降，因此加大了肺部疾病的发病率，平时一定要多喝水，温开水是比较好的选择。
滤网半个月清洁一次
闲置后，空调内受潮会滋生大量真菌，比如曲霉菌，容易导致哮喘、曲霉菌肺炎等。因此，空调滤网最好半个月就清洗一下，最长也不能超过一个月。