1岁半宝宝食谱，推荐8日第2日饮食安排，详细介绍三餐具体做法。
1岁半宝宝食谱第2日食谱表
第2日食谱表注：按自家宝宝食量，增减每日加餐次数和每餐量。
三餐所需食材
1、早餐：鳕鱼50克、胡萝卜1根、山药1根。
2、午餐：米饭1小碗、猪肉20克、胡萝卜1根、玉米1个、豌豆小半碗。
3、白天加餐：红枣4颗、大米50克、小南瓜1个。
4、晚餐：宝宝面条50克、猪肝50克、秋葵1根、西红柿1个、姜1块。
注：食材可提前采购或者当日一早采购。
三餐做法
1、早餐（上午7点）
鳕鱼胡萝卜山药羹1碗
鳕鱼胡萝卜山药羹1碗食谱功效：
1）、可以加快钙物质的吸收，促进宝宝生长发育。
2）、可以促进大脑发育，对宝宝智力提升有一定帮助。
烹饪时间：约30分钟
烹饪步骤
1）、1根山药洗净，然后取80克，把它去皮切成小块。（记得带手套处理山药）
2）、胡萝卜洗净，取30克去皮，然后切成小块备用；鳕鱼去鱼刺，之后切成小块备用。
3）、把山药块、胡萝卜块放入蒸锅中，蒸约10分钟左右蒸熟备用。
4）、将鳕鱼块放入搅拌杯中打成泥；把山药块、胡萝卜块放入搅拌杯中，再加入适量清水一起搅打成泥。
5）、煮锅中加入少量清水，之后倒入胡萝卜山药泥，再加入鳕鱼泥，把它们搅拌均匀这道羹就做好了。
2、午餐（中午12点）
三角小饭团1份、*瓜蛤蜊鸡蛋汤1碗
三角小饭团1份、*瓜蛤蜊鸡蛋汤1碗三角小饭团
三角小饭团*瓜蛤蜊鸡蛋汤
*瓜蛤蜊鸡蛋汤食谱功效：
1）、可以调理宝宝肠胃，治疗便秘，增强免疫力。
烹饪时间：约25分钟
烹饪步骤
1）、小半碗豌豆洗净，之后把它们放入锅中煮熟备用。
2）、猪肉洗净，然后切成小块，再剁成肉馅备用；玉米洗净，取1小段剥成粒；胡萝卜洗净，取1小段切成丝，之后剁碎备用。
3）、锅中放油，油热后放入胡萝卜碎、玉米粒、猪肉馅、豌豆和米饭，把它们翻炒至熟。
4）、准备好制作饭团的模具，把步骤3的成品放入其中，做成饭团状，放至合适的温度就可以给宝宝吃了。
3、白天加餐（下午3点）
南瓜枣泥糕1份
南瓜枣泥糕1份食谱功效：
1）、可以促进宝宝生长发育和预防过敏。
烹饪时间：约55分钟
烹饪步骤
1）、将南瓜洗净，取20克去皮，之后切成小块；4个红枣放入水中，泡洗干净，之后去皮切成小粒备用。
2）、将红枣粒和南瓜块放入盘中，把盘子放入蒸锅中，蒸约20分钟把南瓜块和红枣粒蒸熟。
3）、把红枣粒放入碗中，然后加入2小勺凉开水，用搅拌机碾压成细腻的枣泥；南瓜块碾压成泥备用。
4）、把大米洗净晾干，之后放入搅拌机中打成粉末，过筛后去掉颗粒备用。
5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，将南瓜泥和大米粉混合均匀。
6）、把南瓜大米团聚拢成团，然后盖上保鲜膜，静置10分钟，把南瓜米团搓成小球，压成饼状，然后将枣泥放入南瓜饼中间揉成团。
7）、把南瓜米团放到模具中压成形，然后放入蒸锅中，蒸约20分钟左右，这道南瓜饼就蒸熟了。
4、晚餐（晚上6点）
秋葵猪肝面1碗
秋葵猪肝面1碗食谱功效：
1）、可以预防宝宝贫血。
2）、有利于宝宝的智力发育和身体发育。
3）、可以促进宝宝胃肠蠕动，有效提高食欲，改善消化不良状况。
烹饪时间：约25分钟
烹饪步骤
1）、把西红柿洗净，之后放锅中焯水1-2分钟，然后取出剥皮，再去瓤后切丁备用；姜洗净，切2片备用。
2）、50克猪肝洗净，之后切片放锅中，加适量水、2片姜煮熟，取出后用到切成小块备用。
3）、1根秋葵焯水，大约1分钟后捞出放凉水中镇一会，再用刀切成星星状备用。
4）、锅中刷油，油热后倒入西红柿丁，翻炒出汁，之后再倒入猪肝小块、星星状秋葵快速翻炒。
5）、往锅中加入清水，水开后下入50克宝宝面条，大约煮5分钟左右至面煮熟即可出锅。
5、晚上加餐（晚上8点）
母乳/配方奶
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