曲霉菌感染

首页 » 常识 » 预防 » 这样炸鱼块不光细嫩如鳕鱼,烧年糕更极品
TUhjnbcbe - 2023/8/11 21:31:00
北京中科中医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218643.html

下班去买菜,看到鱼老板在分割一条大青鱼,乌青乌青的,有人买回去炸爆鱼。这离过年还有一个月呢,年菜就开始准备上了啊?还不便宜,18一斤,买主除了尾巴全买走,一共。

我是有点想不明白,鱼头你都要?那么好的划水(鱼尾巴)你不要?这么好的鱼尾巴回去烧红烧划水味道不要太好啊。毫不犹豫一把拿下,60块钱,3斤多重又肥又大的一条尾巴到手了。回家又犯了难,鱼尾之大,一锅烧不下……冻起来就又不新鲜了,干脆一半爆腌起来明天白烧,另一半用昨天的压锅酱(具体内容请参考昨日文章:压锅鸡爪)做个压锅年糕鱼好了。

说做就做,孩儿们,操练起来。

第一步:彻底的清洗和处理鱼块。

半条青鱼尾直接剁成5cm*3cm的大块,用清水反复的抓洗揉捏,去掉粘液,血水,并去掉一部分的鱼腥味。这个过程需要3分钟左右,换水两次,直到把鱼彻底洗净为止。

鱼块控干水分,最好把鱼块放到手里攥一下最大限度的挤去水分。加姜片,葱段,盐,白酒,胡椒粉,一些生粉抓匀。没有白酒用*酒,料酒都可以。只是用*酒腌鱼的话等会炸的时候颜色稍稍发黑,不太好看。

抓匀之后浇入适量色拉油再次拌匀腌制30分钟。鱼块比较大,需要时间长一点让它入味,而加色拉油的作用是让它在鱼块表面形成一层油膜,这样等下油炸的时候就绝对不会粘连,能让鱼块保持绝对完整。

第二步,准备和处理配菜。

中等大小的土豆一个去皮,切成滚刀块。半棵玉米洗干净后对剖开,再分别切成段。土豆放到滴入少许白醋的水里浸泡待用。土豆浸泡可以去掉多余的淀粉,让它不至于那么容易粘底。而加一点白醋可以让土豆变得脆一点,不至于下锅就烂了。

半个洋葱切成片,其实*洋葱更好,甜而不辣。紫洋葱是辣中带甜,关键是花青素带的太多,烧出来菜肴的颜色发暗,自己家吃也就不用计较那么多了,信手拈来,有啥用啥。

年糕鱼少了年糕怎么能行?手指年糕放到热水里煮软后马上捞出冲凉水,洗去粘米粉后浸泡在冷水中待用。这样把年糕预先处理一下可以防止等下压制的时候糊锅和粘连,也更容易烧透入味。

切点蒜薹配一下颜色和提下蒜香。我个人挺喜欢吃蒜薹的,当然也可以用别的菜代替,比如豆角,胡萝卜,青萝卜,竹笋(最好焯一下),毛豆,茄子等。

切点青红椒提提辣味和配色。能吃辣的用小米辣,味道更好。

这样所有食材都处理完毕,大约用时15分钟,等鱼腌够时间,就可以请出我的大杀器双喜电压力锅。万事俱备只欠上灶了。

第三步:轻松写意炸鱼块。

家里最烦的就是起油锅,每次炸完东西看着那一锅油就头疼。其实你只要把锅斜过来,只需要少量油就可以开炸了。一次用不完第二天炸点臭豆腐年糕,做点油饼什么的也就彻底用完了,麻烦吗?只要动脑筋就不会麻烦。

淡水鱼都是鱼大必老,所以想要炸出外酥里嫩的效果,就要高油温,在鱼下锅的那一刹那,外层的淀粉糊瞬间脆化,保护住内部的鱼肉,而鱼肉的温度只是在60-70度左右,这个时候的鱼肉是最嫩的。因为我油量用得少,所以必须少量多次来炸,每次炸完都要升温,这样才能达到最好的效果。油温在7成热时下鱼块,因为腌制的时候加了色拉油,所有此时你只要稍微一把啦,看似粘连的鱼块也就分开了。

基本上炸到这个程度,金*微微发点鹅*色就可以了,外壳保证酥脆,鱼肉保证嫩。吃起来不像是青鱼肉,而是像鳕鱼肉。

可以看一下里面的这个状态,边炸边吃,外壳因为高油温瞬间脆化了,而里面的鱼肉还包含汁水,细嫩的很呢。其实也就是脂肪含量的高的鱼才能炸到这个效果,草鱼就不成,炸出来一定不如青鱼嫩。为何呢,青鱼肥啊。

鱼块一次性炸到位即可,不需要复炸。因为压锅菜是一个失水还水的过程,等一下还要烧呢。其实这时候完全可以沾椒盐,孜然辣椒面,番茄酱吃,也是非常好吃的。

第四步:最终大菜压锅年糕鱼的诞生。

锅里留一点点油就可以了,因为等下压锅酱里还有油。大蒜头拍碎粗切一下,和姜粒,几片洋葱,十几颗花椒一起下锅小火炒香。

姜蒜味出来就可以放入压锅酱炒匀了,压锅酱的做法请参看我昨天发布的压锅鸡脚的做法文章,里面有详细介绍。你看,油出来了吧。虽然中餐无油不香,但过度的重油重盐重口味也不利于身体健康,有时候稍微牺牲一点味道也是值得的。

炒匀下玉米段和鱼块稍微翻炒一下。

土豆块也可以下锅炒匀。

稍微加一点点水,一点冰糖,盐,老抽提色。盐要酌情放,因为压锅酱咸的,鱼也是预先腌制的。冰糖提个鲜,那种单晶冰糖一颗就行了。老抽悠着点放,别烧黑了。

大火少一分钟,让味道初步融合一下。相比昨天的压锅鸡脚,压锅年糕鱼的汤汁要预留多一点。

加入年糕,年糕最好铺在表层,再少半分钟。较多的汁水可以有效地防止年糕粘底。也有利于等下我们压制的时候产生更多的蒸汽,促进各种食材的入味。

电压力锅用剩余的洋葱铺个底。因为你有土豆,还有年糕,都是碰到锅底就放送的家伙。有个垫层就安全了。

全部倒入压力锅中,稍微抖一下别压的那么实。

因为土豆最起码半熟了,所以时间不能多,4分钟足够了。

到时间后把蒜薹,青红椒倒入,翻匀后再压1分钟。

到时出锅,一锅鱼肉香辣细嫩,年糕软糯劲道的压锅年糕鱼就算做好了。我们可以看到盘底微微还有汤汁,这样就算烧到位了。

有了压力锅,原本准备大半个小时,烧起来也要大半个小时的硬菜现在半个小时也就搞定了。家里要是来个朋友又不想烟熏火燎的烧饭,拿个压力锅压一锅鱼块,或者压一锅鸡脚,大鹅什么的,既省事又好吃,还不用刷厨房,多好。

那好,今天的文章到此结束,谢谢大家!

我是澜馋食记,爱美食爱生活,熟知中外家常小菜,厨房秘籍。为人耿直,只说干货,杜绝忽悠。喜欢美食文化和厨房家常美食,每日(屁)更新深度吃文,

1
查看完整版本: 这样炸鱼块不光细嫩如鳕鱼,烧年糕更极品