银鳕鱼松
By丹丹…畅畅
宝宝8个月以上的宝妈们可以尝试一下银鳕鱼松，添加辅食的绝佳选择。
原料：银鳕鱼、姜、蒜、葱。
做法步骤：
第1步、银鳕鱼一定要去大型的商超去买，因为很多人不会选，去商超比较保险，一块大概元左右。
第2步、蒸锅中放纯净水，放入葱姜蒜把水烧开，银鳕鱼装盘上蒸屉蒸10分钟。
第3步、蒸好后去鱼皮和鱼骨，一定用手去骨，这样能确保去除干净。
第4步、去骨的同时鱼肉尽量的碾碎，鱼皮留着可以炒菜大人吃。
第5步、放入不粘锅中小火翻炒，这时出油，一定用吸油纸将油吸走。
第6步、炒差不多干的时候用力按压出鱼油，凉凉后放进搅拌机中，点打将鱼搅打成蓉状。
第7步、再次放进不粘锅中小火翻炒，那个不粘锅不好用我中途换了个锅。
第8步、过程中还是出油，依旧用吸油纸吸走油。
第9步、炒到微微变色成出，放在吸油纸上凉晒2天，期间格3-4个小时就要换一张吸油纸，或者用厨房用纸按压一下排油。
第10步、晾好后装进密封罐中，每次宝宝吃饭的时候成上1勺太完美了。
来自美食天下丹丹…畅畅的作品。
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