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宝宝爱吃零食6款自制零食,远离色素添加剂 [复制链接]

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几岁大的宝宝爱吃零食胜过爱吃饭,这是很多妈妈头疼不已的事情。再加上家里的老人溺爱宝宝,会给宝宝买很多的小零食,那些小零食添加了大量的色素食品添加剂等等,看着好看,只是吃进肚子里,宝宝的健康谁来买单?妈妈们记住了,学会这6款宝宝小零食之后,请不接受任何人给宝宝乱买小零食,谁也不能为你宝宝的健康负责对吧?6款自制小零食,不但营养而且很美味!

蜜枣南瓜这样的一道既是菜又是零食的自制营养零食,绝对会让宝宝胃口大开且营养多多哦。南瓜去皮切小块,用宝宝喜欢的方式摆在盘子里,蜜枣放在上面,浇上一点蜂蜜在锅里蒸二十分钟就行。甜甜糯糯,且非常的营养,很适合秋日宝宝吃。

香酥鳕鱼块将银鳕鱼洗净之后,根据宝宝的年龄与喜好切块,稍微腌制一下入味,然后用玉米淀粉和面粉一个鸡蛋清和面糊,加一点点盐,包裹银鳕鱼之后下锅油炸金*,用吸油纸吸油就行。

蔬菜小煎饼可以选择油菜,或者其他绿色的小青菜,菠菜的话注意宝宝的肠胃是否可以多吃菠菜。青菜洗净之后切一切榨成青菜浆,加入鸡蛋和一点点面粉成糊糊,不要太稀了,用饼铛两边烙就可以了。

五彩寿司想吃零食的时候,给宝宝做点这样的卷饭,营养美味。胡萝卜芦笋去皮洗净切末,加入胡萝卜和芦笋末炒,在加入鸡蛋液一起炒,加入一点食盐调味。寿司帘铺上紫菜,加入温热米饭,倒上刚刚的鸡蛋芦笋胡萝卜,撒上一层芝麻卷起来,切成小段就行。也可以适当加入虾仁或者火腿。

香软小松饼*油适量融化,鸡蛋打散,加入白糖牛奶和低筋面粉搅匀,饼铛使用模具,每个模具里倒入一点鸡蛋液,喜欢吃软一些的,用时间短一些,喜欢脆脆的,稍微多用时间烙一下,非常好吃。

可可小酥球*油融化,加入适量糖粉搅拌,加入鸡蛋*之后,将筛过的面粉加入,然后柔成面团,分别搓圆做成球状,放入烤盘用烤箱烤二十分钟就行。

作者:羊儿_乖乖

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