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宝宝健齿美食奶汁烤鳕鱼 [复制链接]

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作者:宝宝知道花仙子的阳光

奶汁烤鳕鱼

◆材料◆鳕鱼肉克。

◆调料◆植物油、味精、盐、胡椒粉、奶粉、面粉各适量。

做法:

[1]鳕鱼肉洗净,切成小段,撒上盐和胡椒粉,腌渍30分钟。

[2]油锅烧热,放入鱼段两面煎*。

[3]将奶粉及适量面粉、味精、盐用水调成稀糊状后,放入鱼块拌匀,放入烤箱,烤约15分钟即可。

大家觉得怎么样,我在网上看到的,觉得说的有点道理。

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