肝癌是我们国家常见的肿瘤之一，困扰着许多人。肝癌是指在肝脏上的恶性肿瘤，分为原发性和继发性两类。肝癌会导致消化道出血、肝肾衰竭等，严重时会因肝性脑病致死。肝癌的危害如此之大，在生活中预防肝癌是非常重要的事。现在就来来看看以下7点预防肝癌的措施吧。
一、接种免疫制剂。免疫制剂是预防感染多种疾病的重要手段，许多免疫制剂在婴儿期就要接种。研究证明，乙型、丙型和丁型肝炎病*会增加患肝癌的几率，慢性病*肝炎会促使肝脏细胞的癌变，因此接种免疫制剂显得尤为重要。
二、饮食要营养。平时生活中应该注意饮食的全面、均衡性。多吃蔬菜水果，多吃粗粮，蔬菜水果每天的总摄入量达到~g，可以降低患肝癌的可能性，因为这些食物中都含有丰富的营养，比如矿物质、维生素等。精米、面等因为精加工的原因使得其中的营养物质部分流失，多吃粗粮对预防肝癌有利。
三、忌吃霉变食物。霉变食物容易被*曲霉菌污染，*曲霉菌的致癌性很强，只要少量便可以致癌。一定要注意家中容易霉变的食物比如玉米、花生等，这些食物一旦发霉，便不要再食用。另外一些腐烂的鱼肉类、水果类也不要吃，里面含有大量的亚硝酸盐，容易产生亚硝胺致癌。
四、饮水要干净。研究调查证明，有一部分肝癌是因为饮用不干净的水导致的。有的农村会饮用河水等被污染的水，从而导致肝癌的发生，平时要注意饮水的问题，不喝不干净的水。如果要喝井水等，要注意确保水源是健康的，改善饮水环境，减少患肝癌的概率。另外每天补充水分~ml，可以满足人体需要。
五、戒烟限酒。香烟中含有的致癌物与肝癌的产生有一定关系。过多饮酒会导致肝硬化，肝硬化是导致肝癌的高危因素。大量饮酒会使肝脏负担加重，长期会造成肝脏细胞受损。所以朋友们应该戒烟，少喝酒。如果是患有慢性肝炎的朋友，那就应该戒酒，以免使正常肝细胞癌变。
六、导致肝损害的药物少吃。雷公藤、苍耳子、利福平、苯妥英钠等多种药物会引起肝损害，另外激素类免疫抑制剂和避孕药物等也会导致肝损害，肝损害后有可能会产生肝癌细胞。所以这类药物朋友们千万不要乱服用和长期服用，要按照医生的嘱咐安全使用。
七、勤锻炼，保持良好心态。适量运动可以有益身心，可以有效提高身体免疫能力，还能预防肝癌。另外，心态也是影响身体健康的重要因素。不良心态会导致身体的神经、内分泌和免疫功能的变化，长此以往不利于身体的健康。所以保持一个良好的心态，勤加锻炼也是预防肝癌的一个重要措施。
以上7点如果在平时生活中能够多加注意，那么患肝癌的几率就会减小。多
