1月5日，贵州医院副院长王春艳值守本报“专家坐诊”健康热线，就冬季老年人肺部感染的预防和治疗与读者进行交流。—王春艳主任医师，硕士生导师。贵州医院副院长，医院呼吸内科副主任、内科ICU副主任。现任中国医师协会呼吸医师分会委员，中国非公医师协会物联网医学专业委员会委员，贵州省医学会呼吸病学分会常委兼秘书，贵州省医学会重症医学分会常委。从事呼吸与危重症专业工作近三十年，擅长诊治哮喘、COPD、重症肺炎、睡眠呼吸暂停综合症、肺栓塞等疾病，对呼吸疾病及危重症的处置积累了丰富的临床经验。（门诊时间：每周二下午）全程视频在此，大家都用WIFI,你懂的······↓↓↓
王春艳介绍说，肺部感染以细菌感染最为常见。有调查显示，65岁以上老年人肺部感染发病率是年轻人的5.4倍，总体死亡率高达30%以上，是年轻人的6.2倍。肺部感染已成为65岁以上老年人的第四位致死病因，是80岁以上高龄老年人的首位死因。
王春艳表示，老年人很容易被病*、细菌等病原菌感染，并且一旦感染后病情进展较快。在冬季，因为冷空气的来袭、昼夜温差较大，老年人容易感冒继而引发肺炎，因此需要警惕。尤其是患有心脑血管疾病、糖尿病、胃食管返流、癌症或者本身患有肺部疾病的老年人，以及长期卧床的老年人，均是肺炎的高危人群。老年人肺部感染不一定就是咳嗽年轻人患上肺部感染会出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状，而老年人因为咳嗽反射减低或是延髓麻痹，咳嗽症状不突出、排痰能力不足。许多老年肺部感染患者的症状往往表现为身体疲乏无力、精神差，或是不想吃饭、恶心，也有患者症状为表情淡漠、嗜睡，还有患者仅表现为胸痛或是腹痛。王春艳提示，当老年人出现以上症状时，自己以及家属需要留意，医院进行胸片，或是肺CT检查，排除肺部感染的可能。排不出痰试试这些办法1、许多患者无法排痰时，多为脓痰或是痰多的情况。此时患者可以多喝一些水，或是服用化痰药，使得痰液变得稀薄一些，容易排出。2、家有老人出现排痰困难时，家属可将手掌五指并拢握成半空心状，由下向上拍击患者胸背部，起到震动作用，帮助患者排痰。3、老年人平日里可进行咳嗽训练，即深吸一口气，腹部肌肉协助用爆发的力量咳嗽。多次训练，可有助于排痰。另外王春艳提醒，一旦发生老年肺炎，及时治疗是关键。许多肺部感染是由于细菌感染所致，需要在医生指导下规范使用抗菌药物。老年患者若自行前往药店购买化痰药、止咳药，只能治疗表面症状，并不能治愈肺部感染，甚至容易导致病情的延误。老人预防肺部感染做好以下这几点1、老年人的居室应保持清洁卫生，阳光充足，每天需有2至3次的开窗通风换气，每次时间在半小时左右。另外，老年人宜多到空气新鲜的场所锻炼和游艺，避免到人多或空气差的地方活动。空气质量不佳或寒冷外出时最好戴上口罩。2、气温变化大时，老人及时添加衣物，避免感冒。3、老人要注意营养，多食高蛋白、易消化、清淡饮食。4、老年人要适当运动，这对预防肺部感染是很有必要的，如快走、打太极拳等运动都较为适合老人。5、老年人因会厌（舌根后方帽舌状的结构，能阻止食物进入肺部）功能减退很容易发生呛咳，特别是长期卧床的老年人，在进食时要特别小心，不要一边吃饭一边说话，要抬高床头，避免造成误吸。老人自己要注意口腔卫生，以免口腔细菌引发肺部感染。“养肺多笑多做深呼吸”现代人日益重视对身体的保养，肺部的保养便是其中之一。王春艳表示，要进行肺部保养，需要一个空气清新的环境。在日常生活中，市民要做到不吸烟、避免二手烟，适度运动。市民可在平日做做深呼吸、大笑，有利于提升肺活量。
深呼吸：市民做深呼吸时，要注意膈肌的应用，有意训练腹式呼吸，要求吸气时膈肌下降，腹部膨隆；呼气时，膈肌上移，腹部凹陷，类似于瑜伽呼吸方式。
大笑：大笑能使肺扩张，扩大肺活量，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，改善肺部功能。大笑时注意口腔内不要含有食物，避免误吸或窒息。作者：李慧超摄影：徐其飞预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
