治疗白癜风哪家医院最好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240616/d8plqo6.html痛风被称为“不死的癌症”，这种疾病虽然不会危及生命，但却超级痛苦。一旦体检发现尿酸高，我们就要想办法把尿酸降下来，避免痛风的出现。
控制痛风的出现，我们耳熟能详的就是合理的饮食结构，不吃嘌呤含量高的食物，比如：动物内脏、甲壳类食物、浓肉汤、酒、含糖饮料和果汁、咖啡伴侣、调味品。适当吃嘌呤含量中等的食物，比如：海鲜类的鳗鱼、鳕鱼、多宝鱼、鲤鱼、河鲈鱼、草鱼、金枪鱼等，畜禽肉、粗粮、豆制品。
这些食物即使患有痛风也可以放心吃，比如：牛奶、鸡蛋、蔬菜、海蜇丝、海参、干鲍鱼（泡发后）、银鱼。当然适当的有氧运动也可以降低尿酸，不建议剧烈的运动，运动前适当饮水，如果是肥胖人群，可以通过运动减减重量。每个人可以根据自己的爱好来选择运动项目，运动期间注意保护身体。
接下来要告诉大家的是控制痛风，治理痛风的秘诀。每天泡一个新鲜柠檬水喝，其余时间大量喝温开水，一个星期左右效果立竿见影，身体反映快的3-4天就能明显感受到变化,痛风发作期喝效果也很好。切记柠檬水不要加其它东西，只要纯的柠檬水就好了。
治疗痛风就一招，你学会了吗？
