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记忆力是成功的关键,5种方法提高孩子 [复制链接]

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相信许多爸爸妈妈都希望,宝宝成为天才儿童,成为天才儿童的少不了记忆力的强大,那么问题来了我们如果不从小培养宝宝的记忆力的话等宝宝上了学,需要记忆大量的知识的时候如果会:上课发呆走神或者与同学说话、搞小动作;写作业慢,做事拖拖拉拉、磨磨蹭蹭;粗心,差错多,干啥都是马马虎虎,经常丢三落四;一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高;自控力差,不遵守规章秩序,不听指示,容易与他人发生冲突;

那么培养宝宝记忆力刻不容缓,我们可以采取以下方式:

1、多吃一些鱼肉

孩子平时多吃一点鱼肉(比如深海鱼的三文鱼或者鳕鱼,淡水鱼的鲈鱼等),的确可以让孩子的记忆力变得强大起来,也能提高宝宝的智力水平,能让孩子更聪明一些。

鱼肉属于白肉,鱼肉所提供的主要营养价值包括优质蛋白和不饱和脂肪酸DHA。根据美国西南视网膜基金会的对比研究,婴幼儿和儿童经常补充含DHA和ARA的食物,比如说每周不少于2~3次鱼,那么宝宝的智力和视力水平都有很大程度的提高

2、多听音乐帮助记忆

保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。所以给宝宝从小听一些提高记忆力的音乐,对于训练宝宝的记忆力非日常有帮助,并且还能培养孩子的音乐感知力感受力,以及对于艺术的鉴赏能力。

3、训练多咀嚼能增记忆力

科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。宝宝学吃饭时,多训练宝宝咀嚼多次吧,对于宝宝记忆力有很大的作用哦!

4、宝宝记忆力之用游戏促其记忆

对两岁半到三岁的宝宝来说,用联想的方法培养宝宝的记忆力还有点太早了,最好的方法就是和宝宝做一些有助于增强记忆力的游戏。比如,可以把几样东西按先后次序排列在桌子上,然后让宝宝上个几秒钟,然后遮住,要求宝宝凭借着自己的记忆力依次地说出几样东西的名称。

或者是把不同内容的图片,放置在桌子上,让宝宝看会后遮住,然后要求宝宝尽可能准确的描述下图片上的内容,这样类似的游戏还有找物品,辨颜色等等。此外,如果和宝宝在游戏中进行记忆力比赛,效果会更好。

5、宝宝记忆力之周围环境可利用

宝宝生活环境周围一切事物都是可以作为宝宝记忆力的材料的。比如带宝宝外出的时候,可以教会宝宝认识树叶的颜色,衣服的颜色,然后再让宝宝从周围找出和某种颜色一致的物品,又或者是可以带宝宝去动物园去认识动物,回家后让宝宝说出看到了动物都有哪些,并且能模仿几种动物的形象。

此外,也可以让宝宝在帮忙收拾玩具的时候,通过归置某类玩具放置的位置来强化宝宝对位置种类的记忆力。

当宝宝进入学习生活之后,需要记忆的知识面和量都会有很大的增加,具有较强的记忆能力,才能使得学习得心应手,所以宝宝的记忆力是有必要提高的。最后小爱推荐一套提高孩子记忆力的书,《大脑使用书6册记忆力训练书》帮助孩子提高记忆力,开发左右脑。

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