庆国庆中科白癜风专家会诊 https://m.39.net/baidianfeng/a_5781271.html相信麻麻们每天都在烦恼到底要如何才能打动宝宝这个小吃货的芳心一遇到宝宝不吃菜不吃饭便想方设法捣鼓各种精致辅食来吸引宝宝的注意就只为他能张大嘴巴嗯嘛嗯嘛吃哦豁！今天带来的番茄银鳕鱼蒸饭+食蔬土豆泥简单的饭菜搭配却是不一般的健康美味银鳕鱼的营养价值非常高，富含大量的优质蛋白质、维生素、钙镁等矿物元素，不仅对胎宝宝的脑部发育有好处，还可以增强宝宝的记忆力；土豆泥作为一种随意游走于中西餐桌的美味，土豆和胃健脾，加入的胡萝卜更是营养多多，口感清爽，入口细腻，简直好吃到哭！材料准备番茄/半个银鳕鱼/1块青菜/1把鸡蛋/1个米饭/小碗步骤说明青菜焯水，番茄去皮青菜、银鳕鱼、番茄均切碎在碗里先后加入米饭、番茄、银鳕鱼、油菜、鸡蛋、宝宝油再搅拌均匀置于蒸锅，中火蒸20分钟简单几步番茄银鳕鱼蒸饭就出锅啦营养健康又不上火如果觉得单单吃蒸饭比较单调营养食蔬土豆泥绝对是蒸饭配菜的首选~（两种菜系可以放在一起蒸）材料准备青菜/2把土豆/1颗胡萝卜/1小截步骤说明土豆、胡萝卜蒸熟然后土豆压成泥胡萝卜切碎青菜焯水再切碎三种食材混合搅拌加几滴宝宝油、芝麻粉然后搅拌均匀放入裱花袋，挤出好看的形状简单又颜值超高的食蔬土豆泥也完成啦~颜色鲜艳口感清爽味道更鲜美还有补脑益智的作用完美破解宝宝不爱吃饭的世纪难题麻麻们快快get起来打开宝宝食欲开关吧~推荐阅读：软香蜂蜜小麻花，不用烤箱也能轻松做！
