记忆力是成功的关键,5种方法提高孩子 [复制链接]

相信许多爸爸妈妈都希望，宝宝成为天才儿童，成为天才儿童的少不了记忆力的强大，那么问题来了我们如果不从小培养宝宝的记忆力的话等宝宝上了学，需要记忆大量的知识的时候如果会：上课发呆走神或者与同学说话、搞小动作；写作业慢，做事拖拖拉拉、磨磨蹭蹭；粗心，差错多，干啥都是马马虎虎，经常丢三落四；一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高；自控力差，不遵守规章秩序，不听指示，容易与他人发生冲突；

那么培养宝宝记忆力刻不容缓，我们可以采取以下方式：

1、多吃一些鱼肉

孩子平时多吃一点鱼肉（比如深海鱼的三文鱼或者鳕鱼，淡水鱼的鲈鱼等），的确可以让孩子的记忆力变得强大起来，也能提高宝宝的智力水平，能让孩子更聪明一些。

鱼肉属于白肉，鱼肉所提供的主要营养价值包括优质蛋白和不饱和脂肪酸DHA。根据美国西南视网膜基金会的对比研究，婴幼儿和儿童经常补充含DHA和ARA的食物，比如说每周不少于2～3次鱼，那么宝宝的智力和视力水平都有很大程度的提高

2、多听音乐帮助记忆

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。所以给宝宝从小听一些提高记忆力的音乐，对于训练宝宝的记忆力非日常有帮助，并且还能培养孩子的音乐感知力感受力，以及对于艺术的鉴赏能力。

3、训练多咀嚼能增记忆力

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。宝宝学吃饭时，多训练宝宝咀嚼多次吧，对于宝宝记忆力有很大的作用哦！

4、宝宝记忆力之用游戏促其记忆

对两岁半到三岁的宝宝来说，用联想的方法培养宝宝的记忆力还有点太早了，最好的方法就是和宝宝做一些有助于增强记忆力的游戏。比如，可以把几样东西按先后次序排列在桌子上，然后让宝宝上个几秒钟，然后遮住，要求宝宝凭借着自己的记忆力依次地说出几样东西的名称。

或者是把不同内容的图片，放置在桌子上，让宝宝看会后遮住，然后要求宝宝尽可能准确的描述下图片上的内容，这样类似的游戏还有找物品，辨颜色等等。此外，如果和宝宝在游戏中进行记忆力比赛，效果会更好。

5、宝宝记忆力之周围环境可利用

宝宝生活环境周围一切事物都是可以作为宝宝记忆力的材料的。比如带宝宝外出的时候，可以教会宝宝认识树叶的颜色，衣服的颜色，然后再让宝宝从周围找出和某种颜色一致的物品，又或者是可以带宝宝去动物园去认识动物，回家后让宝宝说出看到了动物都有哪些，并且能模仿几种动物的形象。

此外，也可以让宝宝在帮忙收拾玩具的时候，通过归置某类玩具放置的位置来强化宝宝对位置种类的记忆力。

当宝宝进入学习生活之后，需要记忆的知识面和量都会有很大的增加，具有较强的记忆能力，才能使得学习得心应手，所以宝宝的记忆力是有必要提高的。最后小爱推荐一套提高孩子记忆力的书，《大脑使用书6册记忆力训练书》帮助孩子提高记忆力，开发左右脑。