数据显示，50%的新生和死亡肝癌发生在世界各地。世界卫生组织估计，如果不采取紧急行动，年至年期间，中国将有大约万人死于肝硬化和肝癌。
在中国，肝癌的发病率超过0.02%，而在欧洲和美国的大多数地区，肝癌的发病率只有0.%左右。中国肝癌高发地区集中在富水、广西、启东、江苏、顺德、广东、同安、福建等地。
01为什么中国的肝癌发病率这么高？
1、中药的某些成分致癌
中药跟肝癌的关系最近几年才引起注意，主要是因为年台湾和新加坡的研究人员在《科学.转化医学》上面发表了一篇论文，论证马兜铃酸跟肝癌的关系。
马兜铃酸是马兜铃科的植物里面都含有的一种成分。马兜铃科的植物有好几百种，其中有几十种是中药，里面很多是很常用的中药。
一位比利时医生发现，吃了含有马兜铃酸的中药会导致肾衰竭，这也是中国人为什么慢性肾病全世界第一的原因。
2、喝酒、抽烟、肥胖
很多中国人喜欢喝酒，特别是度数高的白酒。酒精也是导致肝癌的风险因素，只不过跟前面的两个因素比起来，相对比较小。
一个每天都喝很多的酒的人，得肝癌的风险比不喝酒的人大概增加了两倍。这跟乙肝、丙肝、黄曲霉素相比，增加的倍数低很多。
肝癌还有别的风险因素，像抽烟、肥胖、糖尿病，也能够增加得肝癌的风险，但是跟前面说的那些因素相比比较低，如抽烟增加肝癌的风险大概是50%，还比不上喝酒。
3、比发达国家的居民更容易摄入黄曲霉素
我国肝癌高发区的居民食用的粮食中存在不同程度的黄曲霉毒素B1污染的现象。粮食、花生等食品如果储存不当，发霉了，就会产生黄曲霉素。
黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1有强烈的致癌作用，被黄曲霉菌污染的食物和水源能致肝癌。中国人喜欢吃一些发酵、腌制的传统食品，喜欢吃花生油，玉米，稻米和小麦等谷物，这些食品容易被黄曲霉素污染。
4、乙肝
我国是“乙肝大国”，患有乙肝的人群大约在万左右，而临床上患上肝癌的人群中大约有95%是因为乙肝逐渐演变成肝硬化，最后导致肝癌发生。还有5%的肝癌患者是由于感染丙肝等一些其他因素而引起的。
02肝癌五年生存率是多少？
通常情况下，并不能说早期肝癌的存活率只有3-5年，一部分早期肝癌的病人在接受了根治性手术切除之后，常常可以存活五年，甚至更长的时间，从而获得一个临床的治愈，并不局限于3-5年的生存期。
往往等症医院就诊，经检查已经是肝癌晚期，由于肝癌的恶性程度比较高，发展比较快，而且对放化疗的效果较差，所以患者的预后不太乐观。
如果是分期比较早的肝癌，手术切除后，5年生存率能够达到50%，对于在一些更早的微小肝癌，有统计它的5年生存率就更高了，能达到70%~80%。
03张文宏：养肝其实并不难，做好3件事，或能让肝脏慢慢好转
张文宏医生从事感染病和肝病的专业临床研究，他凭借着犀利幽默的语言火遍全网，张医生曾说：“最好的药就是免疫力”，意思是：想要身体健康不长病，就要提高身体抵抗！
所以在疫情结束后，很多人开始注重养成，毕竟生命只有一次，可随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，长期的工作和学习加重了肝脏的负担，很多人年纪轻轻的就患上了肝脏类的疾病。
要知道的是肝脏是人体重要的解毒器官，一旦肝脏受损，就会导致大量的毒素堆积在体内，时间长了，人体的抵抗力下降，就会诱发疾病，形成一种恶循环，所以如今更好的养护肝脏，也成了很多人注重的事情。
张文宏医生向大家分享了3点养肝建议，若在生活中可以坚持，或许会帮助提高肝脏功能。
做好3件事，或能让肝脏慢慢好转：
1、运动调节
多运动能够避免肥胖，而肥胖是诱发脂肪肝的一大因素。
数据显示50%~75%的肥胖患者合并有脂肪肝。坚持运动能够促进脂肪燃烧，一般体重减少3~5%脂肪肝就会明显减轻，运动能减少脂肪在肝内堆积，从而逆转脂肪肝。
建议脂肪肝人群日常要多进行有氧运动，每周至少5次运动，每次不低于40分钟，可以选择打球、跑步、游泳、跳绳等，什么运动不重要，坚持下去很重要。
2、少吃剩饭剩菜
虽说如今国民生活水平得到了很大提升，可是“老一辈”的一些人，还是对食物有一种节约的情绪。
食物被剩下以后，其中很容易滋生细菌和毒素，经常食用这类食物，容易对肝细胞造成损伤，增加肝病风险。
虽说节约是优良品德，可是也不能过于节约，应该尽量保证食物的干净、卫生、新鲜，有助于肝细胞的恢复。
3、坚持每天8杯水
在肝功能不佳的情况下，坚持每天做对肝脏健康有益的事情，也能有效促进肝脏健康。建议肝功能不好的人每天喝八杯水，保证充足的饮水，充足的饮水量也是促进肝脏健康的有效方法。
在足够饮水的帮助下，可以促进身体的循环和代谢，帮助体内垃圾毒素的排泄。体内垃圾毒素排出可减轻肝脏负担，改善肝功能。
04延伸——肝损伤的10大典型表现
头发爱出油，老掉发；两鬓变白，出现大量白发。
口苦、口干、口臭。
每天凌晨2-3点都很难入睡，半夜容易惊醒，早醒。
指甲有竖纹。
刷牙时频繁出血
食欲减退，有时伴有恶心、吐。
脸色暗淡，爱长痘;
眼晴干涩、红肿，发黄,看东西模糊。
情绪暴躁。神经衰弱、记忆力下降。
大便稀黏腥臭，黏稠(粘马桶)，小便易浑黄。
