北京治疗白癜风最正规医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/今天小编在美食城路过了一下，没忍住嘴吃了一个大鸡排，现在心里满满的罪恶感，痛恨自己这张不争气的嘴巴！所以写下了这边文章来鞭策自己，同时也鞭策一下大家！
每时每刻都会有人在叫嚷着“减肥”。但是世界上仍然有许多胖子。特别时当很多明星和名人在瘦与胖之间来回徘徊，现在发誓减肥的人也越来越少了！因为大家都知道这个誓言总会自己打破。
有没有哪位妹纸和我一样办了健身卡、游泳卡，还买了很多健身器材，吃减肥餐，甚至我还发现选择抽脂减肥的人越来越多。这表明了，大部分人愿意在减肥这件事上花钱！但是花了钱有没有用就不好说了。
就拿我自己打比方吧！我没有仔细计算我在减肥上花了多少钱，但你一定有过和我一样的感觉：就是当你去吃一顿炸鸡或者麻辣烫后，然后去买一斤水果时你会发现，水果竟然这么贵。坚持减过肥的朋友应该都深有体会，不光特别艰难，还超级费钱！
很多人应该都和我一样在减肥的道路上走错了很多错路。我听说多吃水果不吃主食减肥效果很有效，还能顶饿。但是现在的水果价格真是日益上涨，一个贵一点的苹果竟然要10块左右，和我一顿鸡排的价格差不多了都！
不过不吃主食对身体伤害还是挺大的。虽然苹果含有的营养成分也是人体需要的，但人体需要的营养比这些多啊！
坚持吃了一天苹果之后，我照镜子感觉我都成苹果了，在吃下去我怕把命都吃没了。第二天我又开始了哥本哈根减肥法。
早上就喝黑咖啡，中午和晚吃克的鳕鱼块，再加上一个低脂火腿和一点低脂低热量的肉类，在多吃生菜和胡萝卜。为了烹饪时心情更好，我买了许多精致的锅碗瓢盆。感觉自己马上就能成为一位美食博主了一样。
这方法其实不算太贵，但是我就停了4天就反弹了……还出现了低血糖的问题。后来想想这样减肥感觉不对劲啊，又果断放弃了这个方法。
突然又想到朋友圈里最近流行的“奶昔和晚餐饼干”减肥法，有着低脂肪、低热量和强烈的饱腹感，太适合我这种“好吃懒做”人了，花了好几百买了一个套餐，十几天就被我吃完了，味道还行吼吼~
这个方法虽然真的可以充饥，但千万不能只吃它不吃正餐！因为替代餐的热量低于普通人的基本新陈代谢，你的基本新陈代谢会在长时间食用它后下降，最后估计又会惹病上身。
像我这样“好吃懒做”的人我开始从没想过运动减肥，但在尝试了各种不良的减肥方法后，我最终认命了，向运动减肥低下了头！
既然决定了运动减肥，那么运动服、跑步机、瑜伽垫、哑铃、呼啦呼啦、健身球这些东西我一口气全买了回来，家里瞬间变成了小型健身房！
但是，对于那些没有毅力的人来说，在家锻炼减肥很难坚持下去，两个月后跑步机的运作时间加起来没超过2小时……我相信我不是唯一一个!!!
这时我觉得得有人督促我鞭策我，那就去健身房办卡吧！这时真是挥金如土的时候，我感觉这个课程我有兴趣，那个课程我也需要，感觉每个课程都需要！
普通的瑜伽课每节元，拳击班每节课元，游泳班每节课元。健身开始没几天，教练说我身体太硬，可以做做拉伸，那就拉吧！健身房走一走一两万没有了。
最后我有没有坚持下来，我就不多说了哈！反正后面我还尝试了什么田园减肥法、拔罐减肥法、针灸减肥法、养生减肥法、高端医疗减肥法等花钱如流水的减肥法！
后来我简单算了一下账单，健生房的课程我转卖了一部分，但是所有的钱加起来把我自己都吓到了。
最后发现家里一大堆乱七八糟的减肥工具、器械，看着这些闲置的东西，我差点留下了悔恨的泪水。减肥就是花光你的钱，丢掉你的肉，担心总是反弹回来。在我看来减肥即使无底洞！
记得在健身房的时候教练让我多吃鸡肉和蔬菜，还有杂粮等，我现在回想一下，汉堡不就是鸡肉、生菜、杂粮做的？想象一下吃着汉堡减肥的画面，有不对劲的地方吗？所以我认为减肥方法有很多，而且一定都会有效，否则就不会有这种方法。减肥失败最大原因是你自己认命，嘴上喊着减肥，但是总与那些美食保持着藕断丝连的关系，不胖你胖谁？
