我们常说要给宝宝多吃鱼补充DHA，可以让宝宝变得更聪明，而且优先推荐三文鱼、鳕鱼等富含DHA的深海鱼??
但现在处于特殊时期，很多妈妈都不敢给宝宝吃海鱼了，那该给宝宝吃什么鱼呢？可以吃淡水鱼吗？淡水鱼有没有DHA？又要怎么挑选怎么给宝宝吃呢？
答案是完全可以！虽然以前我们常说，深海鱼的DHA含量比淡水鱼高，但并不是说淡水鱼就没有！有些淡水鱼的DHA含量也很不错，完全也可以满足孩子的营养需求哦！??????
所以，当宝宝满七月龄以后就可以添加淡水鱼了，今天瓜妈就给大家分享宝宝吃鱼的最佳指南，手把手教大家怎么挑选淡水鱼以及宝宝吃鱼的做法！
????最后，瓜妈想跟大家说，现在特殊时期，给宝宝选择海鱼还是要慎重！最好还是给宝宝吃淡水鱼，更加安全放心~
