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让人回味无穷的美食,让心情好到飞起来,让 [复制链接]

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孜然土豆丁:土豆是百姓餐桌上很普通的食物,营养丰富,价格便宜,可蒸,炒,煎,炸,闷,炖,适合各种烹饪方式。这款孜然土豆丁,就用了简单的烹饪方法,稍加调味,朴素的外表却有着美妙的滋味,外面酥脆里面绵软,咸香微辣,飘散着浓浓的孜然味,让人吃了还想吃。

鸡爪:鸡爪的营养价值比较高,它含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当的食用不但能够软化血管,同时还具有美容养颜的功效呢。鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富,食用后能够软化血管,降低人体中的血脂和胆固醇

清蒸鳕鱼:清蒸鳕鱼是一款生活中的美食,是一种健康的菜谱。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸。营养丰富口感棒。

照烧鸡腿:特别好吃的菜,配米饭一级棒,鸡腿平时冰箱里存几个,想吃就做,省的次次去超市咯。自己调配照烧汁,又方便又好吃,还根据自己口味变化,这样做简直太下饭啦,真的是好喜欢的一道美食

蒜香烤茄子:烧烤应该是很多人都欲罢不能的,除了烤肉,素菜里烤茄子应该是很多人的喜爱。烤茄子的关键就在于烤茄子的配料佐料。我在家做的这款烤茄子,配料比较丰富,味道很棒,在家也可以吃到烧烤摊的风味,深得朋友和家人的喜爱。

虾爆鳝:虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分!

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