番茄炒年糕：西红柿营养价值非常的丰富，这是被营养学家们一致公认的。还含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸元素，在维生素的水果蔬菜中名列前茅。此菜和好吃的年糕一起结合，成就了一道营养好吃的美食。
宫保杏鲍菇：本来宫保鸡丁就很有名气，用杏鲍菇代替鸡丁，做成宫保杏鲍菇，感觉比肉还好吃。杏鲍菇肉质肥厚，质地脆嫩，风味独特，营养丰富，做法也十分简单，真的是超级美味的一道菜啦！
红烧肉丸：有肥有瘦的肉红润油亮，配上翠绿青菜掩映，鲜艳的色彩加上扑鼻的香味，光看就够引动食欲啦！真的是颜值非常高的一道美食啦，也是小朋友们很喜爱的一道美食，好吃还好看！
红烧鳕鱼：鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
菠菜，营养价值丰富，含有较多的维生素和矿物质，被誉为“维生素宝库”，经常食用有益于身心健康，可以预防糖尿病、高血压和便秘。鸡蛋也是家庭生活常备食品之一，二者结合味道佳，口感好，而且制作时间也不长。
鲶鱼炖茄子：鲶鱼炖茄子是东北一带的风味名菜。用新鲜的鲶鱼和茄子一块炖制，鱼和茄子混在一起，使鲶鱼肥而不腻，茄子鲜香味浓，荤素相得益彰。茄子粘了鲶鱼的香，鲶鱼有了茄子的味。这道菜真是美味呀。
