北京治疗白癜风的权威医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/糖醋鳕鱼
酸甜微辣,滑嫩爆口。
原料:鳕鱼、韭菜、青椒、红椒、菜籽油、红薯淀粉、白糖、醋、老抽、料酒、豆瓣酱、盐、胡椒粉、鸡精、老姜、大蒜。
做法步骤:
第1步、冰冻鳕鱼、自然解冻,切成块;
第2步、放盐、胡椒粉、料酒抓匀,腌治十五分钟左右;
第3步、倒出腌汁,放红苕淀粉抓合均匀。
第4步、韭菜、青椒、红椒、老姜、大蒜切成颗。
第5步、多油、烧至六七成热,分別下鳕鱼块,炸至表皮成硬壳、捞出。
第6步、倒出多余油,小火下豆瓣酱、姜、蒜炒香;
第7步、倒入鳕鱼块,加水淹至鱼面,大火烧沸;
第8步、中火烧至汁约干,倒入糖醋汁,放三分二的韭菜和青椒、红椒、鸡精;
第9步、翻锅转匀出锅,洒余下的韭菜颗即可。
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