彭洋出诊时间 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1705974543871359540&wfr=spider&for=pc之前分享给新手妈妈分享了宝宝6-8个月的辅食计划及注意事项。
这次给大家分享一个宝宝的补脑辅食——清蒸鳕鱼，制作简单，孩子爱吃！一起看看制作方法吧！
1、准备一块鳕鱼，化冻洗净装盘；
2、加入葱姜丝，去腥；
3、准备小碗，加入适量的宝宝酱油，油，清水调匀；
4、浇汁上锅蒸15分钟；
5、出锅，一盘清蒸鳕鱼就做好了！
果爸温馨提示：这款辅食从8个月左右就可以每周一次给宝宝吃了，富含蛋白质和DHA，非常补脑。不过宝宝一周前最好不要添加酱油。
鳕鱼肉质细腻，鲜嫩，宝宝非常爱吃！
我家宝宝基本不吃肉，非常嫩的滑腰条肉也很少吃，吃的时候经常只嚼不咽，味道嚼出来就吐了，剩下的是干肉沫，鳕鱼是我家宝宝这个阶段非常可贵的辅食。
另外再分享一个搭配吃法，如果只吃鳕鱼担心孩子便秘，可以用清水煮上一点金针菇。煮熟捞出，剁碎，拌到吃完鳕鱼的汤里。剁碎的金针菇口感居然和鳕鱼很像，成滑嫩的纤维状，宝宝也蛮喜欢吃！
金针菇号称“明天见”，不用担心孩子便秘了！
今天先到这里，谢谢大家！
图片来源：酱小果妈咪
